Fra tid til annen treffes vi til en morgenkaffe på Drømmeplassen, Maren og jeg. Vi tar bordet ved vinduet innerst i kaféen. Der kan vi snakke fritt om det meste, vi ler høyt og hjertelig, og innimellom kommer det en tåre eller to. Møtene med Maren er pur glede. Når den lille timen vår er over, går jeg inn i dagen fylt av energi og med et smil på leppene.
Samtalene med Maren er gull. Hun er særlig god til én ting – å gi sin fulle oppmerksomhet, være fullt og helt til stede. Lenge nok. Som den mørke, iskalde morgenen i desember, da jeg kommer inn døra med en «stein i sekken» og en klump i magen. Når jeg begynner å fortelle om det som tynger, setter hun sitt eget til side. Hun lytter oppmerksomt, ser på meg med et godt blikk, stiller et og annet spørsmål. Hun får meg til å tenke, venter tålmodig, gir meg tid og følger med der jeg snirkler meg frem min tankers villnis. Etter en liten stund, kanskje 15 – 20 minutter, løsner det. Klumpen i magen er bare en svak fornemmelse. Jeg føler meg sett, hørt, bekreftet og forstått. Jeg har fått snakket meg til klarhet og også fått noen idéer fra Maren. Jeg kjenner meg lettere i både kropp og sjel.
Samtalen på Drømmeplassen gir fortsatt gjenklang, flere dager etter. Det føltes som å få en gave. Oppmerksomhet. Interesse. Fokus. Lenge nok. En tanke slår meg – kan jeg gi dette videre? Er det noen av de jeg omgås som trenger min fulle oppmerksomhet, hjemme, på jobben eller en venn? Kan det rett og slett være en av årets julegaver? Det vil i så fall være en bærekraftig presang i dobbel forstand, helt uten å sette miljøavtrykk og men snarere en mulighet til å sette preg.
På engelsk heter gave present, et ord med mange betydninger. Kanskje det har noe med tilstedeværelse å gjøre, det vi kan gi hverandre her og nå. Noen minutter «present», er hva jeg ønsker å gi de som kommer hjem til jul, en venn eller en kollega. En liten stund der det handler fullt og helt om den andre og det som opptar, der jeg ikke tar over samtalen eller snakker om egne opplevelser med det samme, der jeg unngår å forfølge de mange assosiasjonene som popper opp mens den andre har ordet. Der jeg lytter uten å avbryte, uten å dømme, uten å gi lettvinte løsninger og velmente råd, der jeg beholder fokus. Lenge nok.
Jeg ønsker å bli bedre til å gi full oppmerksomhet, skru ned for all støyen som omgir meg og det som roper om min oppmerksomhet på indre bane. Det er en treningssak. Jeg gleder meg til å komme i gang.
Med et inderlig ønske om mange gode samtaler de neste ukene. God jul!
Forslag til andre artikler/fagstoff fra Skagerak Consulting
Les også: Vi utvikler mennesker – karriereveiledning
Les også: Innkalt til jobbintervju? Slik øker du jobbmulighetene!
Les også: Søke jobb? Gode råd til søknaden!
Les også: ChatGPT vs the human brain ved vurdering av kandidater!
OM SKRIBENTEN
Anne Hilde Hals
Anne Hilde er partner i SkC og arbeider med leder- og organisasjonsutvikling og rekruttering i offentlig og privat sektor med utgangspunkt fra vårt kontor i Kristiansand.
Hun jobber for det meste med menneskene i organisasjonen og bistår i prosesser der virksomheter, grupper og enkeltpersoner ønsker bedring og utvikling. Hennes viktigste bidrag for oppdragsgiverne er å skape effektive ledergrupper, produktive team og attraktive arbeidsmiljø. Hun har betydelig erfaring med lederstøtte/coaching og er en god rådgiver og sparringspartner for ledere på alle nivå i virksomheten.
